Soslu Brokoli Salatası

Genel Bilgiler

Kalori Hesabı: 1 porsiyon 50-60 kalori
Hazırlama Süresi: 20 dk.
Porsiyon Adedi:4 kişilik

Yoğurtlu Kuzukulak Salatası

Genel Bilgiler

Halk arasında kuzu kulağı, oğlak kulağı, ekşi kulak,ekşimlik, turşuotu olarak bilinen bitki isimlerinden de anlayacağımız üzere tadı ekşidir. A,B,C, potasyum, demir ve fosfor yönünden zengindir.

Kalori Hesabı: 1 demet (yaklaşık 350 gr) 56 kalori
Hazırlama Süresi: 15 dk.
Porsiyon Adedi: 4 kişilik