Genel Bilgiler
Kalori Hesabı: 1 porsiyon 50-60 kalori
Hazırlama Süresi: 20 dk.
Porsiyon Adedi:4 kişilik
Malzemeler
- Yarım kilo brokoli
- 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2-3 diş sarımsak
- 2 limon
- Tuz
- Yıkanan brokoliler tuzlu suda istediğiniz diriliğe ulaşana kadar haşlanır.
- Ayrı kapta limon,ince doğranmış sarımsak, zeytinyağı ve tuz karıştırılır.İsteğe bağlı olarak karabiber ve pul biber de ekleyenebilir.
- Ilık olarak servis tabağına alınan brokolinin üzerine sos dökülür ve servis edilir.
Afiyetle
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder