22 Ekim 2014 Çarşamba

Kırmızı Mercimekli Köfte



Genel Bilgiler

1 porsiyon (orta) köfte: 326 kalori
Hazırlama süresi: 45 dk.
Porsiyon Adedi: 6




Malzemeler
  • 1 Su Bardağı Kırmızı Mercimek
  • 1 Su Bardağı Köftelik Bulgur
  • 3 Su Bardağı Su
  • 1 Yemek Kaşığı Domates, 1 Yemek Kaşığı Biber Salçası
  • 1 Büyük Kuru Soğan
  • Yarım Demet Maydanoz
  • 2-3 Dal Yeşil Soğan
  • Limon
  • Tuz, kimyon, pulbiber

Süslemek İçin
  • Kıvırcık
  • Limon

Yapılışı

  • Kırmızı mercimekler yıkanıp tencereye alınır, üzerine 3 su bardağı su ekleyenir ve bir miktar suyu kalacak şekilde haşlanır.
  • Soğanları yemeklik doğranıp salçayla birlikte tavada kavrulur.
  • Maydanozları ve yeşil soğanlar ince ince doğranır.
  • Suyunu çeken mercimeğin altı kapatılır, köftelik bulgur ilave edilir ve karıştırılıp kapağı kapatılarak beklemeye alınır (bulgurlar mercimeğin birlikte şişene kadar).
  • Salçalı soğan, baharatlar,tuz karışıma eklenerek homojen olana kadar karıştırılır.
  • Doğranan yeşillikler de eklenir ve yoğrulur.
  • Şekil vererek kıvırcık-limon eşliğinde servis edilir.


Afiyetle...







Hiç yorum yok:

Yorum Gönder