Genel Bilgiler
1 porsiyon (orta) köfte: 326 kalori
Hazırlama süresi: 45 dk.
Porsiyon Adedi: 6
Malzemeler
- 1 Su Bardağı Kırmızı Mercimek
- 1 Su Bardağı Köftelik Bulgur
- 3 Su Bardağı Su
- 1 Yemek Kaşığı Domates, 1 Yemek Kaşığı Biber Salçası
- 1 Büyük Kuru Soğan
- Yarım Demet Maydanoz
- 2-3 Dal Yeşil Soğan
- Limon
- Tuz, kimyon, pulbiber
Süslemek İçin
- Kıvırcık
- Limon
Yapılışı
- Kırmızı mercimekler yıkanıp tencereye alınır, üzerine 3 su bardağı su ekleyenir ve bir miktar suyu kalacak şekilde haşlanır.
- Soğanları yemeklik doğranıp salçayla birlikte tavada kavrulur.
- Maydanozları ve yeşil soğanlar ince ince doğranır.
- Suyunu çeken mercimeğin altı kapatılır, köftelik bulgur ilave edilir ve karıştırılıp kapağı kapatılarak beklemeye alınır (bulgurlar mercimeğin birlikte şişene kadar).
- Salçalı soğan, baharatlar,tuz karışıma eklenerek homojen olana kadar karıştırılır.
- Doğranan yeşillikler de eklenir ve yoğrulur.
- Şekil vererek kıvırcık-limon eşliğinde servis edilir.
Afiyetle...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder